Plan nutrición + entrenamiento online

Descubre los mitos o creencias que influyen en tus elecciones alimentarias y mantente en un estado físico óptimo.

Progresa hacia un estilo de vida saludable, disfrutando del camino y aprendiendo a montar platos súper sabrosos y que te llenen de energía.

Descubre los beneficios de hacer ejercicio cada día y cómo influye en la mejora de tu salud y un estado físico optimo.

Qué incluye el plan de nutrición

• Anamnesis e historia clínica exhaustiva
• Valoración antropométrica
• Entrevista motivacional
• Sesión de 1 hora al mes por vídeollamada o llamada telefónica con Coaching nutricional
• Elaboración de un plan de alimentación personalizado y nuevas recetas
• Lista de la compra
• Recetario
• App móvil
• Comunicación continua vía WhatsApp o telefónica

Qué incluye el entrenamiento online

• App Móvil, Tablet o PC
• Anamnesis e historia clínica
• Entrevista inicial para planificar objetivos
• Elaboración de la rutina adaptada
• Comunicación continua
• Cambio de rutinas
• Vídeos con entrenamientos